Калькулятор ИМТ

Рост Вес Рассчитать

Ваш ИМТ 19.53

ИМТ рассчитал в 1869 году социолог и статистик из Бельгии Адольф Кетле, с той поры индекс массы тела используют для оценки соотношения роста и веса. Он позволяет выявить дефицит или избыток массы тела. С его помощью возможно установить диагноз ожирения и его степень. Люди все чаще стали контролировать состояние своего здоровья, проходить диспансеризацию. ИМТ позволяет выявить риски развития определенных болезней. Многие люди периодически проверяют содержание глюкозы в крови, а также холестерина и триглицеридов.

Результаты перечисленных анализов вместе с индексом массы тела и показателем объема талии информативно отражают состояние здоровья и помогают спрогнозировать развитие:

• сахарного диабета;
• метаболического синдрома;
• болезней сердца и сосудов.

Расчет ИМТ часто принимают во внимание при заключении договоров о страховании здоровья. Он может повлиять на стоимость страхового полиса. Выраженные отклонения от нормы повышают вероятность развития серьезных болезней. Определив ИМТ, можно оценить свое здоровье. Этот индекс отражает особенности телосложения, т. е. содержание жира в организме с учетом веса и роста. Раньше врачи предлагали пациентам диаграммы, в которых по росту можно было определить свой «идеальный» вес. Эти графики из медицинской статистики отражали вероятность дожить до преклонных лет. Однако они были громоздкими и не давали точного заключения о состоянии здоровья. ИМТ более точно отражает взаимозависимость роста и веса. В медицине он используется не так давно, но помогает сделать точный прогноз относительно здоровья. ИМТ позволяет выяснить, насколько вес человека соответствует его росту и таким образом выявить недостаточную, нормальную или избыточную массу тела. Этот показатель учитывают при назначении лечения. ИМТ рекомендуется определять для диагностики болезней для лиц обоего пола в возрасте от 20 до 65 лет. Использовать ИМТ для оценки массы тела профессиональных спортсменов и подростков не рекомендуется, так как результаты могут оказаться недостоверными.

Категории ИМТ

На основании рекомендаций ВОЗ показатели ИМТ трактуют таким образом (см. таблицу ИМТ 1).

Таблица 1. Категории ИМТ

ИМТ	Значение ИМТ
16 и менее	Значительный недостаток массы тела
16—18,4	Дефицит массы тела
18,5—24,9	Норма
25—29,9	Избыток массы тела
30—34,9	Ожирение 1 степени
35—39,9	Ожирение 2 степени
От 40	Ожирение 3 степени

Как рассчитать ИМТ

Индекс массы тела измеряют в кг/м². ИМТ рассчитать можно по формуле: ИМТ= m/h2 m масса тела в килограммах, h рост в метрах. К примеру, масса тела человека соответствует 70 кг, а рост 170 см. По формуле индекс массы тела будет равен ИМТ = 70 :(1,72) = 24,2

Норма ИМТ

ИМТ онлайн можно рассчитать здесь. ИМТ с учетом возраста представлен ниже.

Таблица 2. Зависимость ИМТ от возраста

Возрастные группы, г	Оптимальный ИМТ
19—24	19—24
25—34	20—25
35—44	21—26
45—54	22—27
55—64	23—28
От 65	24—29

Расчет ИМТ онлайн позволит оценить состояние здоровья. Данные об угрозе здоровью по результатам расчета ИМТ представлены в табл. 3.

Таблица 3. Степени ИМТ и риск для здоровья

ИМТ в возрасте 18—25 лет	ИМТ в возрасте от 25 лет	Риск для здоровья
Менее 18,4	Менее 18,4	Высокий, необходимо лечение анорексии и увеличение массы тела.
18,5—19,4	18,5—19,9	Отсутствует.
19,5—22,9	20—25,9	Отсутствует.
23—27,4	26—27,9	Желательно снизить вес.
27,5—29,9	28—30,9	Необходимо снизить вес.
30—34,9	31—35,9	Крайне необходимо похудение.
35—39,9	36—40,9	Крайне необходимо похудение.
От 40	От 41	Необходимы срочные меры по снижению веса.

ИМТ калькулятор позволит получить точные данные. Формула подсчета ИМТ в значительной мере отражает соотношение веса и роста, позволяет оценить вероятные риски для здоровья. Простые расчеты и таблицы с результатами помогут выявить избыток или дефицит массы тела.