Сахарный диабет

Сахарный диабет – распространенное во всем мире заболевание, связанное с нарушением работы эндокринной системы. Если еще несколько лет назад эта болезнь причислялась к возрастным, то сегодня ею болеют даже школьники.

Риск развития сахарного диабета после 45 лет увеличивается в разы, причем большинство тех, у кого был диагностирована болезнь, не подозревали о ней. По этой причине у 90% заболевших выявлен диабет 2 типа. Говоря профессиональным языком, сахарным диабетом называют хроническую болезнь, при которой показатель сахара в крови постоянно повышен. Кровь, перенасыщенная сахаром, провоцирует появление свободных радикалов – частиц, повреждающих клетки организма. Кроме того, сахар соединяется с белками и молекулами ДНК, превращая их в утолщающие стенки вещества.

Виды и причины сахарного диабета

Всего в медицине существует 2 типа сахарного диабета: 1 и 2, каждый из них имеет свои причины развития и симптоматику.

Сахарный диабет 1 типа называют по-разному:

• Аутоимунный;
• Инсулинозависимый;
• Ювенильный.

Развивается в любом возрасте, чаще всего диагностируется у детей, подростков, молодёжи. Чаще всего он появляется из-за сбоя в работе иммунной системы организма. Кроме того, нарушена работа поджелудочной при сахарном диабете, отвечающей за выработку инсулина. При чрезмерном разрушении клеток, производящих инсулин, его количество в крови падает, углеводный обмен нарушается. При сахарном диабете 1 типа глюкоза в крови не усваивается.

При сахарном диабете 2 типа ткани теряют чувствительность к инсулину. Его содержание в крови может быть в норме, а может быть ниже или выше нормального показателя. Однако он не вызывает реакцию клеток, а уровень сахара в крови неукоснительно растет.

Оба вида сахарного диабета приводят к снижению иммунитета, провоцируют ряд различных заболеваний, негативно влияют на сосуды и нервную ткань, замедляют процесс заживления ран. Нередко данная болезнь приводит к поражению почек, глазных сосудов, нарушению кровоснабжения кожи. Поэтому важна ранняя диагностика этого заболевания.

Причины сахарного диабета могут быть разными, но чаще всего его возникновение связывают с:

• Наследственностью. У 30% людей с данным заболеванием родители также имеют диабет;
• Вирусными инфекциями, поражающими поджелудочную железу;
• Аутоиммунными заболеваниями;
• Ожирением;
• Наличием у человека сердечно-сосудистых заболеваний;
• Гипертонической болезнью;
• Приемом некоторых лекарств;
• Синдромом поликистозных яичников;
• Эндокринными патологиями;
• Возрастом;
• Низкой физической активностью;
• Злоупотреблением алкоголем, курением.

Среди факторов риска сахарного диабета находятся также нарушение питания, проживание в радиоактивно зараженных местах, употребление никотина, безглютеновая диета при отсутствии медицинских показаний, гипотиреоз. Кроме того, риск увеличивается у людей, достигших 45 лет, пренебрегающих сбалансированным питанием, полноценным сном и физическими упражнениями.

Симптомы сахарного диабета

Зная признаки сахарного диабета, можно распознать болезнь на ранних стадиях и во время начать лечение, избежав осложнений.

Наиболее распространенные симптомы:

• частые позывы к мочеиспусканию;
• недержание мочи;
• постоянная жажда;
• не покидающее чувство голода даже после приема пищи;
• большая тяга к выпечке и сладостям;
• сухость во рту, вызванная обезвоживанием организма;
• частые головные боли;
• нечеткость зрения, двоение в глазах;
• молочница;
• грибок на ногах;
• усиленное потоотделение;
• резкое снижение веса (при диабете 1 типа);
• появление лишнего веса (при диабете 2 типа);
• темные пятна на различных участках тела: локтях, шее, под мышками;
• присутствие во рту сладкого фруктового привкуса;
• постоянное чувство усталости;
• повышенное давление;
• регулярные и необъяснимые перепады настроения;
• онемение конечностей.

При сахарном диабете у женщин отмечаются неприятные ощущения при половом акте во влагалище из-за повреждения его слизистой. При сахарном диабете у мужчин нарушена эректильная дисфункция;

При появлении вышеперечисленных симптомов сахарного диабета необходимо не затягивать с визитом к врачу для уточнения причин, которые могли их спровоцировать. Примечательно, что указанные признаки присущи и другим заболеваниям. В любом случае важно вовремя среагировать на появившиеся симптомы. Риск развития сахарного диабета сводится к минимуму, если на ранней стадии начать лечение.

Осложнения

Осложнения сахарного диабета грозят тем, кто не следит за состоянием своего здоровья и пренебрегает предписанными врачом рекомендациями. Среди них:

• поражение почек;
• сердечный приступ, инсульт, ишемическая болезнь сердца;
• повреждение глаз, нарушение зрения;
• повреждение стоп;
• ожирение;
• диабет 1 типа переходит во 2 тип;
• поражение микро- и макрососудов.

Кроме того, больные могут впасть в диабетическую кому, которая в 20% случае заканчивается летальным исходом. В случае возникновения комы при сахарном диабете больному оказывается оперативная помощь медиков, оказывающаяся в реанимационном отделении.

Обследование и лечение

Если есть возможность, можно измерить уровень сахара в крови в домашних условиях. Для этого в аптеках продаются специальные глюкометры, простые в использовании и дающие быстрый результат. Измерение следует проводить утром натощак, до и после еды, перед сном. Сахар при сахарном диабете в крови не должен превышать границу в 5,5 ммоль/л. Незначительные отклонения от нормы (на 1 ммоль/л) допускаются у людей, достигших 60 и более лет, а также у беременных женщин в связи с изменением гормонального фона.

При подозрении на заболевание стоит обратиться к врачу-эндокринологу. Он даст направление на анализ на сахарный диабет, на основе которого можно будет поставить предварительный диагноз. Чтобы как можно быстрее выявить присутствие или отсутствие данной болезни, нужно сделать тест на глюкозу натощак. В крови при сахарном диабете нарушены определенные показатели.

Анализы на выявление сахарного диабета:

• Измерение уровня сахара в крови;
• Анализ на гликированный гемоглобин;
• Биохимический анализ крови;
• Общий анализ крови;
• Анализ на холестерин;
• Определение индекса инсулинорезистентности;
• Анализ крови на С-пептид.

Если при выявлении сахарного диабета норма сахара в крови повышена, то назначаются соответствующее лечение, а также диета и другие меры, направленные на улучшения самочувствия пациента и недопущения осложнений болезни.

Современная медицина способна сделать жизнь больного качественной, полноценной, ни чем не отличающейся от жизни здоровых людей.

Эффективные меры по нормализации сахара в крови:

• Назначение лекарства от сахарного диабета: таблетки (пероральные препараты с разным механизмом действия), инсулин (назначается диабетикам 1, чаще 2 типа, иногда наряду с пероральными таблетками), неинсулиновые инъекционные препараты, стимулирующие выработку инсулина (прамлинтид «Симлин», эксенатид «Баета», лираглутид «Виктоза»). Данные препараты способствуют снижению сахарного диабета и нормализации состояния диабетика.
• Диетотерапия. Позволяет поддерживать нормальный уровень сахара в крови. В основном она направлена на снижение углеводной нагрузки в питании, увеличение употребления растительной пищи. Диета при сахарном диабете – это включение в рацион цельных, натуральных продуктов, растительных жиров. Такое питание не только нормализует уровень сахара в крови, но способствует снижению веса. Также важно минимизировать потребления жира и легкоусвояемых углеводов.

Необходимо придерживаться рекомендаций о том, что нельзя есть при сахарном диабете:

• Сладости;
• Мед:
• Консервы;
• Жирное мясо;
• Маргарин;
• Майонез;
• Хлебобулочные изделия и выпечку;
• Макароны;
• Картофель;
• Фастфуд;
• Пищу быстрого приготовления и многое другое.

Однако, список того, что кушать при сахарном диабете, тоже весьма велик, поэтому не стоит расстраиваться и думать, что придется во всем себя ограничивать. В основном это овощи, нежирное мясо и рыба, зелень, некоторые виды орехов.

Какие продукты при сахарном диабете можно включать в рацион:

• Капуста (в том числе морская);
• Томаты:
• Лук и чеснок;
• Грибы;
• Стручковая фасоль и спаржа;
• Зелень;
• Огурцы;
• Баклажаны;
• Свекла;
• Морепродукты;
• Авкокадо;
• Топинамбур;
• Фундук;

И это далеко не весь список того, что можно включать в рацион питание при сахарном диабете и готовить вкусные блюда. Важно понимать, что употреблять следует продукты с высоким содержанием клетчатки, богатых витаминами и микроэлементами. Тогда можно снизить уровень сахара в крови и поддерживать его в норме.

Сахарный диабет у детей

В последние годы диагностируется довольно часто. При 1 типе характеризуется низким уровнем инсулина в крови, при 2 типе – нарушением обмена сахара. Дети редко страдают 2 типом диабета, но болезнь может перейти в эту форму, если пренебрегать лечением и рекомендациями, касающимися рациона питания.

К причинам развитие заболевания в детском возрасте относят:

• воспаление поджелудочной железы;
• аутоиммунные нарушения;
• наследственная предрасположенность;
• воздействие вирусов;
• инсулинорезистентность.

При диабете 1 типа у детей наблюдается постоянная жажда, частое мочеиспускание, быстрая утомляемость, слабость, тошнота, потеря сознания, резкая потеря веса. При 2 типе происходят метаболические нарушения, ожирения. При любых симптомах следует сразу посетить детского эндокринолога.

Профилактика

Профилактика сахарного диабета позволяет предотвратить опасное заболевание, а также не перейти из 1 типа во второй. Для того чтобы не допустить развитие болезни, рекомендуется соблюдать следующие меры:

• Предупреждать вирусные заболевания;
• Исключить из рациона продукты с искусственными добавками, ограничить потребление сладостей;
• Заниматься спортом;
• Избегать стрессовые ситуации;
• Попрощаться с вредными привычками.

При инсулинозависимом сахарном диабете необходимо ежегодно проходить обследование на определение уровня сахара в крови, соблюдать диету, вести активный образ жизни, поддерживать здоровый вес.

Резюме

Диабет является коварным заболеванием, которое может появиться у каждого, не зависимо от наследственной предрасположенности. Чтобы не допустить его развития, важно прислушиваться к своему самочувствию, своевременно обращаться за медицинской помощью в медцентр «Клиника в Уручье» и не пренебрегать профилактическими осмотрами. Тем, кто находится в группе риска (лица от 45 лет и тем, кто имеет генетическую предрасположенность) необходимо регулярно обследоваться на наличие сахарного диабета.