Заявка отправлена!
В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист для уточнения даты и времени приема.
Мы рады, что Вы с нами!
Услуги

Индивидуальный план питания

  • Индивидуальный план питания

    Многие люди сегодня желают питаться правильно, чтобы обеспечить оптимальное функционирование собственного организма, избежать недомогания, различных болезней и иных неприятных последствий.

    Когда человек чувствует, что питается неправильно, то начинает стремиться потреблять только здоровую пищу, полностью исключая некоторые продукты. Подобный подход чаще всего ведёт к ошибкам, которые также влекут за собой ненужные для организма последствия. Чтобы избежать их, нужно тщательно разобраться в подобном вопросе.

    Когда план питания составляется персонально

    индивидуальный план питания

    Индивидуально составить план правильного питания чаще всего требуется людям, которые хотят:

    • Улучшить общее физическое состояние, а также поправить здоровье.
    • Подготовиться к соревнованиям по какому-либо виду спорта.
    • Похудеть или скорректировать собственную фигуру.
    • Как можно быстрее восстановиться после беременности.
    • Увеличить собственные силовые показатели, а также выносливость.
    • Сесть на определённую диету или освоить программу спортивного питания.
    • Быстро набрать мышечную массу для какой-либо цели.

    В любом случае при составлении плана питания требуется действовать осторожно и пройти специализированную консультацию у знающих людей.

    Как план питания составляется диетологами

    Если человек, который хочет составить план питания для похудения, обращается к специалисту в области диетологии, то он действует следующим образом:

    • Анализирует ситуацию. Предполагается выявление индивидуальных особенностей конкретного человека с учётом его образа жизни. Специалист изучает дневник питания при его наличии, а также выявляет пищевые предпочтения. После этого устанавливаются причины набора веса и удержания избыточной массы тела.
    • Ставит задачу. Во время беседы с обратившимся человеком выясняется желаемый вес и определяется индивидуальный диапазон, в котором должна находиться масса тела после принятия определённых мер.
    • Разрабатывает персональную программу. На этом этапе осуществляется расчёт, а также формируется понедельный рацион питания в соответствии с выбранной ранее программой.
    • Осуществляет контроль и сопровождение. Масса тела контролируется в ежедневном режиме. Человек может делать это самостоятельно и передавать данные диетологу. Ответы на вопросы относительно нюансов питания можно получать от специалиста в режиме онлайн или путём телефонного разговора.

    Последовательность действий составления плана здорового питания может корректироваться в зависимости от особенностей конкретной ситуации, но чаще всего диетологи действуют именно таким образом.

    Чего можно достичь путём составления индивидуального рациона

    здоровое питание

    Если составить план питания правильно и следовать рекомендациям специалистов в сфере диетологии, то можно за короткий промежуток времени добиться видимых результатов, таких как:

    • Улучшение внешности. Речь идёт о волосах, коже, ногтях. Человек в целом будет казаться моложе.
    • Снижение вероятности возникновения онкологических заболеваний, диабета, иных серьёзных патологий.
    • Нормализация настроения. Человек, составивший индивидуальный план, станет менее раздражительным, будет чувствовать себя более уверенно при любых обстоятельствах.
    • Увеличение запаса сил. Человек, который питается по индивидуальному рациону, ощутит приток энергии, а также энтузиазма, которого чаще всего не хватает многим людям, проживающим в городе.

    Получить более подробную информацию относительно преимуществ, которые можно оценить, составив индивидуальный рацион, можно во время разговора с консультантом.

    Почему надо обратиться в медцентр «Клиника в Уручье»

    кабинет

    Люди, которые обращаются в наш медицинский центр, чтобы составить план питания в Минске, получают возможность оценить следующие преимущества:

    • Большой опыт, работающих у нас специалистов.
    • Максимальный учёт индивидуальных особенностей организма перед назначением какой-либо программы.

    К преимуществам составления индивидуального плана питания в Минске с помощью нашей клиники можно отнести привлекательные расценки на оказание услуг.

    Вопрос-ответ

    Можно ли составить план питания для кормящей матери?

    Да. К нам нередко обращаются молодые матери, чтобы сбросить вес после родов.

    Можно ли составить план при наличии заболевания?

    Да. Наши диетологи учитывают особенности конкретной болезни и подбирают правильный рацион.

    Что делать, если нет времени готовить?

    Правильное питание предполагает использование максимально простых комбинаций продуктов, которые можно составить при отсутствии особого опыта.

    Специалисты
    Белякова
    Наталья Иосифовна
    • Врач-диетолог, нутрициолог
    • Кандидат медицинских наук
    • Стаж работы более 24 лет
  • Уважаемые пациенты! Цены, указанные на сайте, носят информативный характер и могут быть изменены на дату оплаты. Ценовое предложение не является публичной офертой. Всю информацию уточняйте, пожалуйста, у администратора по телефону.

    Консультация диетолога (составление индивидуального рациона на 21 день) .

    240 руб.
Другие услуги направления
Индивидуальный план питания
Индивидуальный план питания
Консультация диетолога